Indlæser
Motion for alle friske kvinder fra 50 til ubegrænset, der er plads til alle. Vi træner ikke for at blive yngre, vi træner for at blive ældre. Fokus på krop, hjerne, kondition og balance. Styrke med vægte, elastik og redondo bold
Mandag d. 1. september 2025 kl. 09:30 til mandag d. 16. marts 2026 kl. 10:30
Stadionhallen, hal 2
Åben for tilmelding
Fra 470 kr.
Har du lyst til at have det sjovt i 45 min. med dit barn/barnebarn, så skal du melde jer til gymnastik. Vi skal bevæge os til god musik, lave forhindringsbaner, som er med til at udfordre og udvikle børnenes motorik
Mandag d. 1. september 2025 kl. 16:30 til mandag d. 23. marts 2026 kl. 17:15
Vestermariendal skole, gymnastiksal
Åben for tilmelding
Fra 650 kr.
Holdet er for piger i alderen 4-6 år. Vi kommer til at lære en masse gennem blandt andet leg, dans og spring. Vi vil øve os i forskellige spring. Har du ikke gået til gymnastik før, betyder det ikke noget, vi tilpasser træningen til alle.
Mandag d. 1. september 2025 kl. 17:15 til mandag d. 23. marts 2026 kl. 18:05
Vestermariendal skole, gymnastiksal
Få pladser tilbage
650 kr.
Øvelserne er ikke fysisk hårde, men hjernen kommer på hårdt arbejde. Der balanceres i mellem at øvelserne er svære og alligevel lykkes du. Træningen indeholder elementer, der skal hjælpe dig til at blive bedre til at huske, mere fokuseret, effektiv
Tirsdag d. 2. september 2025 kl. 17:00 til tirsdag d. 24. marts 2026 kl. 17:50
Skipperens Idrætshus
Lukket for tilmelding
650 kr.
Cirkeltrænning er en kombination af styrketræning og konditionsøvelser. Vi bruger bla. kroppen som vægt og udfordre core muskulaturen. Målet er, at komme hele kroppen igennem, både med hensyn til kondition, styrke og smidighed.
Tirsdag d. 2. september 2025 kl. 18:00 til torsdag d. 30. april 2026 kl. 18:55
Skipperens Idrætshus
Få pladser tilbage
920 kr.
Yoga for alle. Målet med timen er at strække, styrke kroppen og at løsne spændinger. Vi kommer igennem nogle af de klassiske yogastillinger i et roligt tempo, så din smidighed, styrke og kropsbevidsthed øges. Timen sluttes hver gang af med afspænding
Tirsdag d. 2. september 2025 kl. 19:00 til tirsdag d. 28. april 2026 kl. 20:00
Skipperens Idrætshus
Åben for tilmelding
725 kr.
To instruktører - grundig indlæring - mulighed både for øvede og begyndere. Hyggeligt samvær samtidig med, at du går dig til en bedre kondi. Bemærk: Udgangspunkt i Stadionhallens parkeringsplads.
Onsdag d. 3. september 2025 kl. 09:30 til onsdag d. 25. marts 2026 kl. 11:00
Stadionhallen, hal 2
Åben for tilmelding
Fra 470 kr.
