Indlæser
Cirkeltræning
Dato og tid
Tirsdag d. 6. september 2022 kl. 18:00 til torsdag d. 30. marts 2023 kl. 19:00
Tilmeldingsfrist
Mandag d. 6. marts 2023 kl. 08:00
Sted
Vestermariendal skole, gymnastiksal,
Stjernevej 1,
9200 Aalborg SV
Vestermariendal skole, gymnastiksal
Stjernevej 1
9200 Aalborg SV
Cirkeltræning
Cirkeltræning
Cirkeltræning er en kombination af styrketræning og konditionsøvelser. Jeg laver et program for hver time og alle træner med den intensitet man selv ønsker.
Vi bruger bl.a. elastikker, sjippetov, håndvægte og kroppen som vægt og udfordre core muskulaturen i forskellige øvelser. Målet er, at komme hele kroppen igennem, både med hensyn til kondition, styrke og smidighed.
Husk liggeunderlag, trænings redskaber, drikkedunk, håndklæde, gode træningssko, tøj du kan svede i og godt humør. Og evt. håndsprit.
Alle er velkommen uanset form og figur. Kort sagt, er du kvinde imellem 15 og 65 år, og kan du grine, svede og bevæge arme og ben, så kan du sagtens være med.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Læs mere om NemTilmeld
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
Kontaktinformation til arrangør
AKGgymnastik
Tlf: +45 25141539
AKGgymnastik@gmail.com
Tilmelding
Indlæser
Kontaktinformation til arrangør
AKGgymnastik
Tlf: +45 25141539
AKGgymnastik@gmail.com