
Indlæser
Tirsdag d. 6. september 2022 kl. 18:00 til torsdag d. 30. marts 2023 kl. 19:00
Mandag d. 6. marts 2023 kl. 08:00
Vestermariendal skole, gymnastiksal,
Stjernevej 1,
9200 Aalborg SV
Vestermariendal skole, gymnastiksal
Stjernevej 1
9200 Aalborg SV
Cirkeltræning er en kombination af styrketræning og konditionsøvelser. Jeg laver et program for hver time og alle træner med den intensitet man selv ønsker.
Vi bruger bl.a. elastikker, sjippetov, håndvægte og kroppen som vægt og udfordre core muskulaturen i forskellige øvelser. Målet er, at komme hele kroppen igennem, både med hensyn til kondition, styrke og smidighed.
Husk liggeunderlag, trænings redskaber, drikkedunk, håndklæde, gode træningssko, tøj du kan svede i og godt humør. Og evt. håndsprit.
Alle er velkommen uanset form og figur. Kort sagt, er du kvinde imellem 15 og 65 år, og kan du grine, svede og bevæge arme og ben, så kan du sagtens være med.
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Din tilmelding til arrangementet bliver håndteret med NemTilmeld - det nemme tilmeldingssystem for medlemsorganisationer, der afholder arrangementer. Prøv det selv til et valgfrit arrangement for 0 kr.
PS: Reklamen bliver vist, fordi dette er en sponseret NemTilmeld konto