Hop til hovedindholdet

AKGgymnastik

Cirkeltræning

Dato og tid

Tirsdag d. 7. september 2021 kl. 19:00 til torsdag d. 31. marts 2022 kl. 20:00

Tilmeldingsfrist

Mandag d. 7. marts 2022 kl. 09:00

Sted

Stolpedalsskoen drengesalen, Stolpedalsvej 2, 9000 Aalborg Stolpedalsskoen drengesalen
Stolpedalsvej 2
9000 Aalborg

Cirkeltræning

Arrangementsbeskrivelse

BEMÆRK!
Tirsdag kl 19-20 drengesalen, Stolpendalsskolen
Torsdag kl 19-20 pigesalen, Stolpendalsskolen
Opstart uge 39 (og ikke uge 36 som de andre hold)



Cirkeltrænning er en kombination af styrketræning og konditionsøvelser.
Vi bruger bla. kroppen som vægt og udfordre core muskulaturen. Målet er, at komme hele kroppen igennem, både med hensyn til kondition, styrke og smidighed.
Der vil blive arbejdet med høj puls, svedig styrke, glade grin og mental sundhed.

Husk vandflasken, håndklæde, gode træningssko, tøj du kan svede i og godt humør.

Alle er velkommen uanset form og figur. Kort sagt, er du kvinde imellem 15 og 65 år, og kan du grine, svede og bevæge arme og ben, så kan du sagtens være med.


Håber vi ses!

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >