Hop til hovedindholdet

AKGgymnastik

Yoga - sommertræning

Dato og tid

Torsdag d. 20. maj 2021 kl. 19:30 til torsdag d. 24. juni 2021 kl. 20:30

Tilmeldingsfrist

Torsdag d. 17. juni 2021 kl. 09:00

Sted

Stolpedalsskolen pigesalen, Stolpedalsvej 2, 9000 Aalborg Stolpedalsskolen pigesalen
Stolpedalsvej 2
9000 Aalborg

Yoga - sommertræning

Arrangementsbeskrivelse

Yoga for alle

Yoga betyder "at forene" og kan hjælpe dig med at skabe ro og balance mellem krop og sind. Hatha yoga lægger vægt på fysiske øvelser, styrke, balance, åndedræt og afspænding, hvilket øger sundhed og livskvalitet.

Målet med timen er at strække og styrke kroppen og at løsne spændinger. Vi kommer igennem nogle af de klassiske yogastillinger i et roligt tempo, så din smidighed, styrke og kropsbevidsthed øges. Timen sluttes hver gang af med afspænding.

Hav løstsiddende, behageligt tøj på og medbring gerne egen yogamåtte. Medbring derudover tæppe og evt. pude.

Yoga er individuelt og for alle, uanset alder, køn og tidligere erfaringer med yoga.

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >