Hop til hovedindholdet

AKGgymnastik

Cirkeltræning

Dato og tid

Tirsdag d. 1. september 2020 kl. 19:15 til torsdag d. 25. marts 2021 kl. 20:15

Tilmeldingsfrist

Mandag d. 1. marts 2021 kl. 09:15

Sted

Stolpedalsskoen drengesalen, Stolpedalsvej 2, 9000 Aalborg Stolpedalsskoen drengesalen
Stolpedalsvej 2
9000 Aalborg

Cirkeltræning

Arrangementsbeskrivelse

BEMÆRK!
Tirsdag kl 19.15-20.15 drengesalen, Stolpendalsskolen
Torsdag kl 19-20 pigesalen, Stolpendalsskolen

Grundet Covid-19 smittefaren er AKG nødsaget til at opkræve et depositum  kr.350,00 af samtlige udøvere. Depositummet dækker udlån af elastikker, 3 x håndvægte samt sjippetov. Remedierne tilhører AKG og udleveres på opstartsdagen mod betaling (Mobile Pay/kontanter). Ovenstående beløb tilbagebetales, når alle de udlånte remedier er afleveret igen (ved sæsonafslutning). Man er selvfølgelig velkommen til at benytte sig af egne remedier.  Alle udøvere har herefter ansvaret for selv at medbringe sine remedier til hver træning.  Vi gør endvidere opmærksom på, at alle skal medbringe sit eget underlag.

Cirkeltrænning er en kombination af styrketræning og konditionsøvelser.
Vi bruger bla. kroppen som vægt og udfordre core muskulaturen. Målet er, at komme hele kroppen igennem, både med hensyn til kondition, styrke og smidighed.
Der vil blive arbejdet med høj puls, svedig styrke, glade grin og mental sundhed.

Husk vandflasken, håndklæde, gode træningssko, tøj du kan svede i og godt humør.

Alle er velkommen uanset form og figur. Kort sagt, er du kvinde imellem 15 og 65 år, og kan du grine, svede og bevæge arme og ben, så kan du sagtens være med.


Håber vi ses!

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >