Hop til hovedindholdet

AKGgymnastik

Cirkeltræning - Sommertræning

Dato og tid

Tirsdag d. 2. april 2019 kl. 19:00 til torsdag d. 6. juni 2019 kl. 20:00

Tilmeldingsfrist

Søndag d. 2. juni 2019 kl. 09:00

Sted

Vestermariendal skole, gymnastiksal, Stjernevej 1, 9200 Aalborg SV Vestermariendal skole, gymnastiksal
Stjernevej 1
9200 Aalborg SV

Cirkeltræning - Sommertræning

Arrangementsbeskrivelse

Timerne har grundform i cirkeltræning og afsluttes ofte med yoga afstressning. Cirkeltræning er en kombination af styrketræning og konditionsøvelser. Vi bruger ofte kroppen som vægt og udfordrer core muskulaturen. Målet er, at komme hele kroppen igennem, både med hensyn til kondition og styrke. Timerne variere meget og det bliver derfor aldrig kedeligt.
Der vil blive arbejdet med høj puls, svedig styrke, glade grin og mental sundhed.

Husk vandflasken, håndklæde, gode træningssko, tøj du kan svede i og godt humør.

Alle er velkommen uanset form og figur. Kort sagt, er du kvinde i mellem 15 og 65 år, og kan du grine, svede og bevæge arme og ben, så kan du sagtens være med.

Vi træner fra 2. April og frem til 6. Juni 2019.


Det er muligt at tilmelde sig enten tirsdag eller torsdag for 300 kr. - eller begge dage for 500 kr.

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >