Hop til hovedindholdet

AKGgymnastik

Stram op

Dato og tid

Tirsdag d. 4. september 2018 kl. 18:00 til tirsdag d. 26. marts 2019 kl. 19:15

Tilmeldingsfrist

Lørdag d. 23. marts 2019 kl. 18:00

Sted

Vestermariendal skole, gymnastiksal, Stjernevej 1, 9200 Aalborg SV Vestermariendal skole, gymnastiksal
Stjernevej 1
9200 Aalborg SV

Stram op

Arrangementsbeskrivelse

Stram op er en god blanding af effektiv træning.

Der vil være træning med den lille bold, elastikker og løse håndvægte. Formålet er at opnå en stærk krop, der kan klare hverdagens udfordringer. Der er derfor særligt fokus på ryg,- hofte-, skulder- og balancetræning.

Oveni må der indregnes en risiko for flad mave, tonede arme, stramme balder og et godt humør.

Holdet deles mellem to instruktører, Helle Ravnkilde og Dorthe Vognsen

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >